Czym jest koszykówka?
Koszykówka to sport zespołowy, w którym gracze muszą rzucać lub strzelać piłką przez obręcz. Gra rozgrywana jest między dwiema drużynami po pięciu graczy każda, a celem jest wystrzelenie piłki przez obręcz przeciwnika.
Korzyści z gry i ćwiczenia koszykówki
Koszykówka to świetny trening i może być skutecznym sposobem na utrzymanie formy.
Istnieje wiele korzyści z gry w koszykówkę. To świetny trening i może być skutecznym sposobem na utrzymanie formy. Daje również możliwość poznania nowych ludzi i nawiązania przyjaźni, poprawy koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz nauki pracy w zespole
Jak zacząć grać w koszykówkę
1) Zdobądź piłkę do koszykówki i obręcz
2) Znajdź otwartą przestrzeń do zabawy
3) Dołącz do najbliższej lokalnej ligi
4) Dołącz do zespołu
5) Ćwicz z przyjaciółmi