Jestem Specjalistą polecanym Insulinoopornym po SOIT – School Of Insulinresistance Therapy Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzimy analizę składu ciała, dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy, omówimy wyniki badań. Na podstawie dokładnego wywiadu żywieniowego przeprowadzę Cię krok po kroku przez zmiany, które musisz wprowadzić w swoim stylu jedzenia. Ustalimy ilość posiłków, kaloryczność i rozkład makroelementów (węglowodany, tłuszcze, białka). Przejdziemy przez listę produktów dozwolonych i zakazanych. Dostaniesz ode mnie szczegółowe wytyczne co do posiłków, komponowania jedzenia.
Wyrzuć z słownika słowo „dieta” i zacznij wprowadzać nowy styl życia.