Ostatnio w gabinecie, podczas dni darmowych pomiarów (akcja trwa do końca października 2019) zadano mi pytanie:
Ile trzeba ważyć by już trzeba było iść do dietetyka?


Pytanie, mówiąc szczerze, trochę mnie zaskoczyło, ale szybko też uświadomiło, że w ogólnym rozumowania dietetyk kojarzy się ciągle tylko z odchudzaniem.


W takim razie, czym zajmuje się dietetyk?


Dietetyk w swoim gabinecie spotyka się z osobami które cierpią na różne choroby: hashimoto, cukrzyca, nadciśnienie, choroby układu pokarmowego i wiele, wiele innych. Ten pacjent jest zawsze dużym wyzwaniem, wymaga ogromnej wiedzy i doświadczenia. Dostarcza także dietetykowi wiele satysfakcji w pracy, efekty pracy są najbardziej odczuwane, zwłaszcza w poprawie jakości życia.

 Tu możemy liczyć na
wsparcie dietetyka, edukację w zakresie odpowiedniego żywienia w danej
jednostce chorobowej. Dietetyk zastosuje odpowiednią dietoterapię, by pomóc w
eliminacji lub wygaszeniu  objawów, czy wyeliminowaniu niedoborów.  Dietetyk jest wsparciem w leczeniu
zastosowanym przez lekarza.

Kiedy osoba chora powinna się wybrać  do dietetyka?

W przypadku stwierdzonych chorób, rekomenduje się wizytę u
dietetyka tuż po postawieniu diagnozy i metod leczenia przez lekarza. Tutaj
dietetyk pomoże wprowadzić nowe zalecenia w życie, dostosować żywienie pod nie
i przede wszystkim przeprowadzi edukację w danej jednostce chorobowej.
Pamiętaj, wizyta u dietetyka trwa 1,5 h, jest to często zdecydowanie więcej niż
czas wizyty u lekarza. Dlatego masz możliwość spokojnie poukładać informacje
odnośnie danej jednostki chorobowej.

Kolejnym częstym pacjentem w gabinecie jest sportowiec. W
zależności od dyscypliny sportowej, osoba trenująca wymaga odpowiedniego
wsparcia żywieniowego. Tutaj dietetyk pracuje nad poprawa parametrów
czerwonokrwinkowych, eliminacji ewentualnych niedoborów witaminowych. W ścisłej
współpracy z podopiecznym buduje strategie żywieniowe pod dane zawodowy, tak by
sportowiec w pełni wykorzystał swoje możliwości, bez nieprzyjemnych
niespodzianek gastrycznych w trakcie lub zwykłego braku siły. Tu także dietetyk
często pracuje z waga zawodnika, w zależności od dyscypliny będzie to redukcja
masy ciała lub jej wzrost.

Kiedy sportowiec powinien się wybrać do dietetyka?

Nie ma jednej odpowiedzi. Jesteś początkującym sportowcem, zaczynasz treningi, tu dietetyk pomoże zrozumieć specyfikę dyscypliny, dobrać odpowiednią podaż kalorii i makro składników.
Od lat trenujesz, ale odczuwasz że nie osiągasz maksimum swoich możliwości? Dietetyk pomoże znaleźć przyczyny, wprowadzić modyfikacje w żywieniu

Chcę zrzucić wagę.

I oczywiście nie możemy zapomnieć o pacjentach z nadwagą, lub otyłością. Ten rodzaj pacjenta bardzo często posiada choroby współtowarzyszace.

Tu praca z pacjentem jest najbardziej wymagająca. Pacjent najczęściej już stosował różne diety, więc jest sceptycznie nastawiony do kolejnego specjalisty.
Czasem jest to pacjent który pierwszy raz w życiu zdecydował się zmienić swoje życie i jest zagubiony,

Tu praca ma najszerszy spektrum narzędzi, często pacjent wychodzi od dietetyka z gotowym jadłospisem, gdzie krok po kroku przygotowuje sobie posiłki i spożywa je w narzuconych godzinach, ale nie zawsze.

Czasem wystarcza ogólne wytyczne, wskazanie pacjentowi gdzie popełnia największy błąd.

Innym razem jest to praca z nawykami – najczęściej pacjenci zgłasząją, że gubią ich słodycze, podjadanie. W tym przypadku żaden jadłospis, choćby tworzony tydzień pod pacjenta, przez najwybitniejszych specjalistów, nie przyniesie efektów. Tu pracy wymaga sam nawyk, zrozumienie istoty problemu, dlaczego podjadamy i jak tego nawyki się pozbyć.
Dietetyk dobierze odpowiednią stretegie żywienowa, by w sposób mądry, w zdrowym tempie i bez niedobory witaminowych osiągnąć swój cel. Tu wykorzystujemy wiedzę z psychodietetyki, wykorzystujemy różne narzędzia, które pomagają w realizacji celu.

W którym momencie pacjent otyły powinien trafić do dietetyka?

Nie ma określonej wagi w której już powinno się myśleć, czasem pacjent chce zrzucić 3kg, a czasem musi zrzucić ich 50. Najodpowiedniejszy moment jest wtedy, gdy sami czujemy potrzebę, gotowość do zmiany nie tylko wagi, ale i nawyków żywieniowych. Tu musimy odczuwać wewnętrzną motywację i siłę do pracy z pokusami.

Placuszki z jabłkiem

Placuszki jogurtowe z jabłkiem Puszyste, słodkie, zdrowe Servings 4 Ready In: 2hrs 45min Calories: 610 Good For: Lunch Inroduction About this Recipe By: John Doe Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum...

Cukier biały czy brązowy?

Gdy kupujemy kawę, powszechny stał się wybór między cukrem białym a brązowym, tym zdrowszym teoretycznie. No właśnie….teoria czy fakt? Czy faktycznie wybierasz zdrowszy produkt, czy dałeś się wkręcić?

Gdy w domu mam niejadka

  Bardzo często pacjentami w gabinecie dietetyka są dzieci, a dokładnie rodzice którzy przyprowadzają swoje dzieci. Problemy z którymi zgłaszają się rodzice są różnorodne: nadwaga, stwierdzone choroby metaboliczne, czy też problemy z jedzeniem diagnozowane przez...

Kiedy do dietetyka?

Ostatnio w gabinecie, podczas dni darmowych pomiarów (akcja trwa do końca miesiąca) zadano mi pytanie:
Ile trzeba ważyć by już trzeba było iść do dietetyka?