Chcesz zdrowo zrzucić kilogramy, ale nie wiesz jak się za to zabrać?

Masz za sobą wiele diet, ale żadna nie zapewniła stabilnej masy ciała?

Potrzebujesz motywacji i wsparcia dietetyka, aby nauczyć się zdrowych nawyków?

W Poradni Dietetycznej MovMed Magdalena Niewiadomska dowiesz się od podstaw jak poprawić swój sposób żywienia. Nauczę się jak samodzielnie komponować posiłki, jak świadomie kupować produkty w sklepie, jak trwale zmienić nawyki żywieniowe krok po kroku.

Wyrzuć z słownika słowo „dieta” i zacznij wprowadzać nowy styl życia.

Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzimy analizę składu ciała, dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy, omówimy obecne nawyki żywieniowe, harmonogram dnia i realne możliwości wprowadzenia zmian.

Na podstawie tej dokładnej analizy podejmiemy decyzję o ilości spotkań, przyjętej strategii działania. Zadecydujemy też czy będziemy pracować na gotowym jadłospisie, czy na utrwalaniu nowych nawyków żywieniowych i stałej motywacji.
.

Pierwsza wizyta

Podczas wizyty dietetyk przeprowadzi wywiad żywieniowo-zdrowotny i na jego podstawie określi dalszy kierunek dietoterapii.

W ramach konsultacji uzyskujesz:

– dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy

– określenie problemów, przyczyn,

– analiza składu ciała

– analiza wyników badań laboratoryjnych

– analiza sposobu odżywiania

– edukacja żywieniowa

– zalecenia żywieniowe w doanej jednostce chorobowej

– wizyta kontrolna w przeciągu 4 tyg, w celu sprawdzenia postępów

– kontakt telefoniczny, mailowy z dietetykiem przez cały czas współpracy

Jadłospis

Indywidualne plany żywieniowe, którę uwzględniają preferencje smakowe, harmonogram dnia, jednostki chorobowe i cele.

Plany układane są na 7,14,21,30 dni

Każdy plan dostosowany jest do stylu życia, hamonogramu pracy, preferencji żywieniowych , jednostek chorobowych, celów sportowych.